چجوری پوستم رو بدون هزینه خوب کنم؟

اگر فکر می‌کنی برای داشتن پوست درخشان باید هزینه‌های بالا برای کرم‌ها و درمان‌های کلینیکی پرداخت کنی، وقتشه نظرت رو عوض کنی! واقعیت اینه که پوست سالم بیشتر از هر چیز به عادت‌های روزانه‌ی درست بستگی داره. در این مقاله ۷ روش ساده، طبیعی و کاملاً رایگان رو یاد می‌گیری که اگر به‌صورت مداوم انجامشون بدی، پوستت مثل آینه می‌درخشه، بدون حتی یک ریال خرج اضافه!

روزت را با آب ولرم شروع کن

نوشیدن یک لیوان آب ولرم ناشتا، اولین قدم برای پاک‌سازی بدن و پوست است. این کار به بهبود گوارش، سم‌زدایی و آبرسانی سلول‌های پوست کمک می‌کند. کمبود آب در بدن باعث خشکی، تیرگی و چین‌وچروک زودرس پوست می‌شود. پس یادت باشد هر صبح قبل از هر چیز، یک لیوان آب ولرم بنوشی.

روبالشیت را مرتب عوض کن

یکی از رازهای کمتر شنیده‌شده‌ی پوست صاف، تمیزی روبالشیت است! چربی و باکتری‌هایی که شب روی بالش باقی می‌مانند، می‌توانند باعث جوش و التهاب پوست شوند. اگر نمی‌توانی هر روز روبالشی بشویی، یک تی‌شرت نخی تمیز روی بالش بکش و آن را هر چند روز یک‌بار بشوی. این کار ساده تأثیر شگفت‌انگیزی بر کاهش جوش‌ها دارد.

مصرف چربی و قند را کاهش بده

غذاهای چرب و شیرین دشمن پوست سالم‌اند. چیپس، فست‌فود، نوشابه و شیرینی‌های صنعتی با افزایش چربی پوست و نوسانات هورمونی، جوش‌های سمج ایجاد می‌کنند. همچنین برخی خوراکی‌ها (مثل بادام‌زمینی و گردو) ممکن است باعث حساسیت و جوش شوند. بهتر است واکنش پوستت به غذاها را بشناسی و مصرف چربی و قند را کاهش دهی.

شست‌وشوی منظم و اصولی پوست

شستن‌و‌شوی منظم و اصولی پوست یکی از پایه‌های اصلی مراقبت از پوست است. حتی اگر پوست خشکی داری، باید روزی دو بار (صبح و شب) با شوینده‌ی مناسب نوع پوستت، صورتت را تمیز کنی. استفاده از فیس‌واش ملایم و اسکراب هفتگی (اکسفولیشن) کمک می‌کند سلول‌های مرده حذف شوند و پوستت نفس بکشد. این کار جلوی جوش‌های زیرپوستی و کدری پوست را می‌گیرد.

دمنوش‌های مفید برای سم‌زدایی پوست

بدن سالم یعنی پوست سالم! مصرف دمنوش‌های مفید مثل چای سبز و چای دندلیون (قاصدک) به پاک‌سازی کبد و حذف سموم کمک می‌کند. نتیجه‌اش پوست شفاف‌تر و روشن‌تر است. اگر به دمنوش‌ها علاقه داری، این دو نوع را حتما در برنامه‌ی روزانه‌ات قرار بده.

ورزش سبک و منظم

ورزش سبک و منظم نه‌ تنها برای تناسب اندام بلکه برای سلامت پوست فوق‌العاده است.

پیاده‌روی روزانه بین ۱۰ تا ۱۵ هزار قدم باعث افزایش گردش خون و اکسیژن‌رسانی به پوست می‌شود. فقط دقت کن بلافاصله بعد از تعریق، صورتت را بشویی تا منافذ پوست بسته نشوند و جوش نزنی.

پوست خودت را بشناس

مهم‌ترین نکته در مسیر داشتن پوست زیبا، شناخت نوع پوست است. قبل از خرید هر محصولی یا پیروی از ترندهای شبکه‌های اجتماعی، باید بدانی پوستت چرب است یا خشک، حساس است یا مختلط. مشورت با یک متخصص پوست حتی یک‌بار، می‌تواند جلوی سال‌ها اشتباه مراقبتی را بگیرد. انتخاب محصولات مناسب نوع پوستت، کلید موفقیت در روتین پوستی است.

برای رسیدن به پوست صاف و درخشان، نیازی به هزینه‌های زیاد نداری. فقط کافی است با عادت‌های ساده اما مداوم مثل نوشیدن آب ولرم، تغذیه سالم، شست‌وشوی اصولی و خواب تمیز، از پوستت مراقبت کنی. اگر همین امروز شروع کنی، طی چند هفته تفاوت چشمگیری در شادابی و نرمی پوستت می‌بینی.

همکاری با فروشگاه آرایشی و بهداشتی ساتین

اگر صاحب فروشگاه آرایشی و بهداشتی، داروخانه، سالن زیبایی یا فروشگاه آنلاین هستید و به‌دنبال یک تأمین‌کننده مطمئن برای خرید محصولات باکیفیت و قیمت مناسب می‌گردید، فروشگاه ساتین بهترین گزینه برای شماست.

فروشگاه آرایشی و بهداشتی ساتین در بندر گناوه، با هدف گسترش همکاری با فعالان حوزه زیبایی و سلامت پوست، شرایط همکاری بسیار ساده و انعطاف‌پذیری را فراهم کرده است. تنها کافی است با واحد فروش ساتین تماس بگیرید یا از طریق شبکه‌های اجتماعی ما، لیست قیمت روز و موجودی کالاها را دریافت کنید.

خرید از ساتین به‌صورت عمده و در تعداد بالا شامل تخفیف‌های ویژه می‌شود و شما می‌توانید انواع محصولات آرایشی و بهداشتی را با تنوع بالا و قیمت رقابتی سفارش دهید.

چرا همکاری با ساتین؟

عرضه مستقیم و بدون واسطه از بندر گناوه

موجودی کامل از برندهای پرفروش و معتبر

تخفیف‌های همکاری ویژه برای خرید عمده

ارسال سریع به سراسر ایران

پشتیبانی تخصصی و مشاوره خرید برای همکاران

ساتین فقط یک فروشگاه عمده‌فروشی نیست؛ بلکه شریک تجاری مطمئن شما در مسیر رشد کسب‌وکار است. اگر قصد راه‌اندازی فروشگاه آرایشی دارید یا به‌دنبال گسترش فروش محصولات زیبایی و مراقبت پوست هستید، همکاری با ما می‌تواند شروعی حرفه‌ای و سودآور باشد.

برای مشاهده جدیدترین محصولات، پیشنهادهای ویژه و تخفیف‌های همکاری، حتماً به صفحه اینستاگرام فروشگاه ساتین سر بزنید و ما را دنبال کنید.
با ساتین، همیشه به‌روز، مطمئن و سودآور خرید کنید.